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ARROZ FRITO ORIENTAL

INGREDIENTES

  • 2 cucharadas de aceite
  • 1/2 cebolla finamente picada
  • 1 zanahoria en cubos chicos
  • 1 pimiento verde en cubos chicos
  • 1 pimiento rojo en cubos chicos
  • 1/2 brócoli en floretes chicos
  • 1 calabaza en cubos chicos
  • 3 cucharadas de salsa de soya
  • 2 tazasdearrozpara sushi cocido
  • 150 g de bistec de res picado en cubos chicos
  • 2 huevos revueltos en tiritas
  • 1 taza de surimi picado
  • 1/2 taza de mayonesa
  • 1/4 de cebolla finamente picada
  • 1 chile serrano sin semillas y picado
  • 3 tallos de cebolla cambray picados

INSTRUCCIONES

  1. Calienta el aceite en un wok o sartén grande. Añade cebolla, zanahoria, pimientos y brócoli y cocina por 5 minutos o hasta que suavicen. Agrega calabaza y salsa de soya. Cocina por 3 minutos más, incluye la carne y espera a que se dore.
  2. Enseguida, agrega el arroz y el huevo y mezcla bien para incorporar los sabores. Reserva.
  3. Para la salsa Tampico mezcla surimi, mayonesa, cebolla y chile muy bien. Sirve el arroz en tazones con una cucharada de Tampico encima y decora con tallos de cebolla cambray.
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ARROZ VERDE AL GRATÍN

INGREDIENTES

  • 2 tazas de arroz blanco remojado
  • 4 tazas de caldo de pollo
  • 2 dientes de ajo
  • 1/2 cebolla
  • 1/2 manojo de cilantro
  • 1 taza de queso manchego
  • 4 tomates verdes
  • 1 paquete de queso crema en cubos pequeños
  • 2 cucharadas de aceite vegetal

INSTRUCCIONES

  1. Drena el agua del arroz. Calienta el aceite vegetal y fríelo en una sartén hasta que esté ligeramente dorado.
  2. Licúa el caldo de pollo con el cilantro, el ajo, la cebolla y el tomate. Salpimienta al gusto.
  3. Incorpora el arroz. Tapa y cuece a fuego bajo por 15 minutos o hasta que todo el líquido se consuma.
  4. Mezcla el arroz con los cubos de queso crema. Colócalo en recipientes individuales para horno.
  5. Cubre cada uno con el queso manchego y hornea a 200oC hasta que gratine.
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ARROZ BRASILEÑO

INGREDIENTES

  • 3 tazas de arroz blanco cocido
  • 1 1/2 tazas de piña picada
  • 1/2 cebolla picada
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1/2 taza de nuez de la India picada
  • 1/4 de taza de cacahuates
  • 3 cucharadas de salsa de soya
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite vegetal
  • 1 taza de jocoque
  • 1 taza de yogur natural

INSTRUCCIONES

  1. Cocinar el arroz en 3 1/2 tazas de agua hasta que esté cocido.
  2. Escúrrelo, déjalo enfriar y reserva en una ensaladera.
  3. Para el aderezo: En un tazón mezcla la nuez con el yogur, la crema y el jocoque hasta que estén bien integrados.
  4. Deja reposar en el refrigerador.
  5. Al momento de servir, añade las supremas de cítricos al arroz y baña con el aderezo.
  6. Revuelve todo con cuidado para no batirlo y está listo para servir.
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TORTITAS DE ARROZ CON GARBANZO

INGREDIENTES

  • 1 taza de yogur griego
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 diente de ajo picado finamente
  • 2 tazas de garbanzos en conserva, drenados
  • 1 taza de arroz cocido al vapor
  • 1/2 cebolla morada picada finamente
  • 2 dientes de ajo picados finamente
  • 1 calabaza picada
  • 3 cucharadas de cilantro picado finamente
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de chile de árbol, picado finamente
  • Aceite para freír

INSTRUCCIONES

  1. Mezcla todos los ingredientes en un tazón y reserva.
  2. Tritura los garbanzos en un procesador de alimentos hasta obtener un puré tosco. Colócalo en un tazón y mezcla con los ingredientes restantes, excepto el aceite para freír.
  3. Forma pequeñas tortitas con tus manos y fríelas en una sartén con el aceite. Retira el exceso de grasa, colocándolas sobre papel absorbente.
  4. Sirve de inmediato y acompaña con la salsa de yogur.
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ARROZ FRITO

INGREDIENTES

  • 1 1/2 tazas de arroz
  • 1 zanahoria picada
  • 1 calabacita picada
  • 1/2 cebolla picada
  • 1 diente de ajo picado
  • 1/2 cucharadita de jengibre rallado
  • 4 cucharadas de cebollín picado
  • 2 cucharadas de mirín
  • 5 cucharadas de salsa de soya
  • 2 cucharadas de aceite de ajonjolí
  • 2 cucharadas de aceite vegetal

INSTRUCCIONES

  1. Enjuaga el arroz en un tazón con agua varias veces hasta que el agua deje de salir turbia, escurre y ponlo en una olla mediana con dos tazas de agua.
  2. Tapa y cuece a fuego alto hasta que comience a hervir, reduce el fuego al mínimo y cuece 13 minutos. Retira del fuego y enfría.
  3. En un wok saltea las verduras con los aceites; des- pués de algunos minutos agrega el arroz, el mirin y la salsa de soya; cuando esté caliente salpimienta y sirve.
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ROSCA DE ARROZ A LA MEXICANA RELLENA DE PICADILLO

INGREDIENTES

  • 2 c de arroz rojo cocido
  • 3 huevos
  • 2 c de carne molida
  • 1/2 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 c de zanahoria picada
  • 4 tbsp. de aceite
  • 2 tsp. de paprika
  • 2 hojas de laurel
  • 1 c de jitomate picado

INSTRUCCIONES

  1. Sofríe las verduras en una sartén a fuego alto. Muévelas hacia las orillas, agrega un poco más de aceite y dora la carne al centro. Mezcla con las verduras y salpimienta. Añade el jitomate, la paprika y el laurel, cuece hasta reducir todo el líquido.
  2. Bate los huevos y mézclalos con el arroz. Cubre las orillas de un molde de rosca con la mezcla. Rellena con el picadillo.
  3. Hornea durante 20 minutos a 160o C. Desmolda cuidadosamente y lleva a la mesa.
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TAMALES DE ARROZ CON MOLE

INGREDIENTES

  • 2 c de arroz blanco cocido
  • 1 pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 2 c de caldo de pollo
  • 3/4 c de mole almendrado
  • 1 tbsp. de aceite
  • 3 tbsp. de ajonjolí
  • Hojas de plátano

INSTRUCCIONES

  1. Corta las hojas de plátano en rectángulos de 20 por 15 cm.
  2. Con las manos forma un triángulo con una bolita de arroz y colócalo en una esquina de la hoja de plátano; envuélvelo dando vueltas a la hoja. Repite con el resto del arroz.
  3. Fríe el mole en una olla con el aceite, agrega poco a poco el caldo de pollo caliente para que no se formen grumos. Reduce un poco y añade el pollo deshebrado.
  4. Calienta al vapor los tamales de arroz por 10 minutos.
  5. Para servir, ábrelos y báñalos con el pollo con mole. Termina con el ajonjolí para llevar a la mesa.
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ARROZ EMPANIZADO CON PANELA Y SALSA DE JITOMATE

INGREDIENTES

  • 1 c de arroz arborio
  • 1 c de queso panela en cubos muy pequeños
  • 4 c de caldo de pollo
  • 1 c de harina
  • 2 huevos
  • 1 c de pan molido
  • 4 jitomates maduros
  • 1 chile chipotle
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 cebolla
  • 2 tbsp. de aceite de oliva
  • Aceite suficiente para freír

INSTRUCCIONES

  1. Sofríe la cebolla y ajo con el aceite de oliva. Agrega el arroz y mueve algunos minutos; añade poco a poco el caldo de pollo hasta que el arroz esté cocido y tenga una consistencia untuosa. Agrega un huevo, mezcla rápidamente y salpimienta. Enfría completamente.
  2. Licua los jitomates con el caldo de pollo restante y el chile chipotle; cuece el caldillo durante 20 min.
  3. Con una cuchara para helado saca bolas de arroz, pásalas por harina, luego por el huevo ligeramente batido y luego por el pan molido; rectifica la forma y fríelas en aceite (180 ºC) hasta que estén doradas; retira a papel absorbente.
  4. Por último, emplata las bolitas de arroz y báñalas con la salsa. Ofrece caliente al comensal.
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ARROZ VERDE CON COLIFLOR

INGREDIENTES

  • 1 c de arroz blanco
  • 2 c de floretes de coliflor chicos
  • 4 tbsp. de aceite
  • 1/2 cebolla en julianas
  • 1 chile serrano
  • 1 c de hojas de cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 1 c de caldo de pollo

INSTRUCCIONES

  1. Sofríe el arroz y los floretes en una sartén grande con el aceite.
  2. Mientras tanto licua los tomates con la mitad de la cebolla, el chile, el cilantro, el ajo y el caldo de pollo.
  3. Cuando el arroz esté dorado, viértelo y añade el resto de la cebolla.
  4. Mezcla, salpimienta y cubre. Cuece a fuego alto. Cuando comience a hervir baja el fuego al mínimo y cocina durante veinte minutos.
  5. Retira del fuego, reposa cinco minutos. Esponja el arroz con un tenedor antes de llevarlo a la mesa.
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TACOS DE ARROZ ROJO CON HUEVO

INGREDIENTES

  • 12 tortillas de maíz
  • 1 taza de arroz
  • 6 huevos cocidos
  • 2 jitomates
  • 1/4 de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • Sal al gusto
  • Aceite vegetal

INSTRUCCIONES

  1. Licua el jitomate con la cebolla y el diente de ajo con 2 tazas de agua; reserva.
  2. Enjuaga el arroz, escúrrelo bien y fríelo en una cacerola con aceite, cuando esté brilloso agrega el licuado y sazona.
  3. Pon la tapa y cocina a fuego bajo durante 20 minutos o hasta que el arroz esté cocido y el agua se haya evaporado.
  4. Pela los huevos, pícalos finamente, incorpóralos al arroz y revuelve para integrar.
  5. Calienta las tortillas, forma los tacos y sirve al momento para evitar que se remojen.